La méthode

L'Embryon d'Or® est une méthode d'éveil corporel, énergétique et spirituel, alliant alchimie interne et contemplation dynamique. A la fois douce et puissante, cette forme très particulière de Yoga/Chi Kong est novatrice, efficace et parfaitement adaptée pour notre époque.

En plus de renforcer l'énergie globale de l'individu, de favoriser sa bonne circulation et d'harmoniser tous les aspects de l'être, cette pratique naturelle et puissante permet de développer le sens de la pleine présence pour mieux l'intégrer dans notre vie quotidienne.

La pratique inclut postures, mouvements, respirations, méditations, marches énergétiques et contemplatives, chants et mantras, travail avec les éléments.

Fondée sur l'expérience directe de notre potentialité naturelle, la méthode de l'Embryon d'Or est accessible à tous, indépendamment de l'âge et de l'appartenance culturelle ou religieuse.

Corps, énergie, esprit : toutes les dimensions de l'être sont sacrées.

Dans une démarche d'épanouissement authentique, il convient de les prendre toutes en compte ; la dimension individuelle  est alors reconnue et accueillie dans son intégralité. 

La Méthode de l'Embryon d'Or aborde l'être de manière holistique, globale. C'est pourquoi il est question de "régénération intégrale". La sphère individuelle est comparable à une fleur : pour qu'elle puisse s'ouvrir et s'épanouir, tous les pétales doivent se déplier et se dérouler harmonieusement...

A travers divers entrainements du corps, de l'énergie et de l'esprit, nous apprenons comment établir nos facultés mentale, sensorielle et sensationnelle dans la présence contemplative ; tous les aspects de l'être peuvent ainsi être réintégrés dans le dynamisme harmonieux et le rythme régénérateur de la nature primordiale de l'esprit.

Aborder la Voie contemplative à travers le mouvement et l'énergie permet de réintégrer tous les aspects de notre expérience dans la pleine présence. Nous parlons alors de contemplation dynamique, ou de "contemplaction".

Les Poses dynamiques et les Marches de l'Embryon d'Or représentent sans doute l'exemple le plus évident de cette intégration du mouvement dans la pratique contemplative.

Toutefois, le dynamisme naturel n'est pas limité à la seule sphère physique. En effet, le mouvement se manifeste aussi de manière subtile dans les sphères sensorielle et mentale. Le mouvement corporel dense représente l'aspect extérieur ou concret du dynamisme naturel ; le dynamisme sensoriel en développe l'aspect intérieur et subtil, quand le dynamisme cognitif concerne l'aspect causal ou secret. Quand à la source de ce dynamisme, elle se situe au niveau très secret, dans la nature primordiale de l'esprit.

En fait, ce principe dynamique anime tous les niveaux du continuum individuel (cognition/perception/sensation) ; c'est pourquoi le mouvement conscient  s'applique à tous les aspects de la méthode de l'Embryon d'Or.

Les exercices d'alchimie interne permettent de contacter nos énergies profondes, de se familiariser avec elles, d'apprendre à les purifier, les faire circuler, les sublimer... pour parvenir à "former" et "concevoir" l'Embryon d'Or, le Germe philosophal.

Nous œuvrons principalement avec trois énergies, à savoir les Trois Essences ou Trois Trésors, trois aspects du "Chi" qui sont aussi Trois Éthers. Ces Trois Essences sont : l'essence séminale, l'essence pneumatique (le souffle vital), et l'essence mentale.

Sublimées, ces Trois Essences sont appelées Nectars ; en fusionnant ensemble, les Trois  Nectars ou Essences sublimes forment l’Élixir de Jouvence.

Bien entendu, l'Alchimie interne est un sujet très vaste et très profond, qu'on ne saurait résumer dans cette simple présentation. Pour commencer à aborder cette thématique alchimique avec la vue propre à notre méthode, rendez-vous à la section correspondante dans la partie blog, qui s'alimentera au fil du temps...